Comunicazioni ai Soci

TRAINING AUTOGENO CLINICO

PER LA CURA DELLO STRESS

 Che cos’è lo stress? Come possiamo difenderci dai danni psicofisici che ne derivano? Questo termine, ormai entrato a far parte del lessico quotidiano, viene utilizzato per indicare quelle sensazioni sgradevoli e talvolta limitanti di tensione psicofisica che accompagnano sempre più frequentemente le nostre attività quotidiane, nel lavoro così come nelle relazioni sociali.

Lo stress esaurisce le nostre energie vitali e si accumula agendo negativamente sul sistema immunitario, su quello cardiovascolare e sul sistema muscolo-scheletrico; procurando irritabilità, stanchezza, insonnia, dolori muscolari.

Il TRAINING AUTOGENO CLINICO è un metodo di auto distensione che attraverso l’allenamento costante permette di raggiungere  uno stato psichico di calma e rilassamento. Tramite la pratica si possono ottenere risultati sorprendenti sul controllo dello stress e dell’ansia, e recuperare le energie utili a ritrovare il benessere fisico e psichico.

Il Training Autogeno è utile nella cura delle insonnie, delle emicranie da stress, nei casi di ipertensione e gastrite. Aiuta la gestione ed il controllo della rabbia ed è inoltre un mezzo efficace per aumentare la concentrazione.

 PILATESPIU’ ASD E’ LIETA DI INVITARE I SOCI ALLA

PRESENTAZIONE/LEZIONE GRATUITA DEL CORSO

SABATO 21 ottobre ALLE 10 presso la nostra sede

Il corso si articolerà in sei incontri e sarà condotto dalla Dottoressa Franca Consorte, Psicologa ed Operatore certificato di Training Autogeno Clinico.

In questo primo appuntamento, informativo e aperto a tutti i soci, verranno illustrati i principi scientifici e psicologici su cui si basa il Training Autogeno Clinico; verrà somministrato un test per la valutazione dello stress e si terrà una dimostrazione pratica dell’esercizio della calma.

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La Open Week anticipa la nuova stagione: i corsi riprendono lunedì 26 settembre. Info e orari in segreteria. Buon Pilates a tutti!!!

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A TUTTI I SOCI di PILATESPIU’Associazione Sportiva Dilettantistica

                                                                                                    Convocazione dell’Assemblea dei soci

Con la presente Vi comunichiamo che l’assemblea generale di codesta Associazione è convocata in prima convocazione in data venerdì 23 giugno2017 alle ore 8.00 ed eventualmente in seconda convocazione in data

Sabato 24 giugno 2017 alle ore 11.00 presso la sede legale in Verona, Via Scrimiari, 10, per discutere il seguente

Ordine del Giorno

1.     Nomina nuovo Presidente

2.     Approvazione bilancio consuntivo 2016

3.     Approvazione bilancio preventivo 2017

4.     Eventuale modifica Statuto

 

Cordiali saluti

Il Presidente facente funzioni del Consiglio Direttivo

Marina Silletti

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Pilatespiù Asd chiude per le ferie estive! Ci rivediamo il 5 di settembre, buona estate a tutti!!!

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Convocazione Assemblea dei Soci

Si informa che per il giorno sabato 23 luglio 2016 alle ore 11.00 è convocata l’assemblea dei soci dell’Associazione Sportiva Dilettantistica Pilates Più.

Ordine del giorno:

  • Approvazione del bilancio consuntivo 2015
  • Approvazione del bilancio preventivo 2016
  • Rinnovo delle cariche del Consiglio Direttivo
  • Varie ed eventuali.

Clicca sull’immagine per i dettagli.

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Coccole d’inverno

Degustazione di tisane abbinate ai temi e agli oli trattati e un omaggio NYNFA a tutti i partecipanti.

Lunedì 16 novembre 2015 ore 20.30 presso il Centro Pilates Più Asd

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Convocazione dell’Assemblea dei soci

Vi comunichiamo che l’assemblea generale di codesta Associazione è convocata in prima convocazione in data venerdì 26 giugno alle ore 8.00 ed eventualmente in seconda convocazione in data sabato 27 giugno alle ore 11.00 presso la sede legale in Verona, Via Scrimiari, 10, per discutere il seguente

Ordine del Giorno

1. Approvazione bilancio consuntivo 2014

2. Approvazione bilancio preventivo 2015

3. Varie ed eventuali

 Siete tutti invitati a intervenire!!!

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Ricordiamo a tutti i soci e le socie che GIOVEDI 11 GIUGNO si terrà la consueta cena sociale. Ritrovo alle 20 in sede o alle 20.15 al Tabulè, ristorante etnico in via Nicola Mazza 4/a. Si prega di confermare la propria presenza segnandosi sull’elenco esposto in bacheca! :-)

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Siamo lieti di comunicare ai nostri Soci che anche quest’anno abbiamo sostenuto una Onlus attraverso parte degli abbonamenti di maggio. La scelta del Consiglio Direttivo è caduta su Medici Senza Frontiere, organizzazione apolitica che da anni si dedica a  fronteggiare emergenze sanitarie in ogni angolo del pianeta. Tutti insieme abbiamo donato 500€! Invitiamo tutti a documentarsi sulle attività di MSF sia attraverso il sito www.medicisenzafrontiere.it che la pagina Facebook, e a sostenerla con il 5X1000, C.F. 97096120585 o con azioni concrete di volontariato. :-)

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Martedì 14 aprile 2015, ore 20.30

CONSIGLI ALIMENTARI E RIMEDI NATURALI PER UNA PRIMAVERA DI BENESSERE

Pilatespiù Asd offre ai suoi associati una serata dedicata ad alimentazione e benessere con i consigli della Naturopata Elisa Bignotto, che ci farà anche scoprire gli errori più comuni che appesantiscono il nostro organismo.

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VACANZE DI NATALE

Si comunica ai soci che la sede resterà chiusa per le vacanze di Natale dal 23 dicembre al 6 gennaio. I corsi riprenderanno regolarmente mercoledì 7 gennaio. I dirigenti e lo staff augurano a tutti Buone Feste! :-)

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AVVISO A TUTTI I SOCI SUI RECUPERI DELLE LEZIONI PERSE: per evitare spiacevoli rifiuti, vi ricordiamo che l’unica lezione di recupero prevista è quella dell’ultimo sabato del mensile, alla quale è possibile iscriversi tramite l’apposita scheda affissa in bacheca. Chi non potesse parteciparvi per motivi di lavoro o salute può – in via eccezionale – chiedere in segreteria se è possibile partecipare ad un’altra lezione nell’orario normale di svolgimento dei corsi, qualora ci fosse posto. Confidiamo nella vostra comprensione. Grazie :-)

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Pubblichiamo le lettere di ringraziamento dell’AGbD e del Ladies Circle per la nostra donazione e partecipazione alle loro campagne di solidarietà. (Clicca sull’immagine per leggere la comunicazione). E’ sempre un piacere poter essere utili!

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A TUTTI I SOCI di PILATESPIU’ Associazione Sportiva Dilettantistica

CONVOCAZIONE DELL’ASSEMBLEA DEI SOCI

Vi comunichiamo che l’assemblea generale di codesta Associazione è convocata in prima convocazione in data venerdì 20 giugno alle ore 8.00 ed eventualmente in seconda convocazione in data sabato 21 giugno alle ore 11.00 presso la sede legale in Verona, Via Scrimiari, 10, per discutere il seguente

 Ordine del Giorno

 1. Approvazione bilancio consuntivo 2013

2. Approvazione bilancio preventivo 2014

Se impossibilitati a presenziare potete intervenire per delega.

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14 e 15 giugno: PILATES per ADULTI E BAMBINI all’A.T. Verona

Il 14 e 15 giugno all’Associazione Tennis Verona terremo lezioni di Pilates per adulti e bambini nell’ambito della “24 ore Tennis Cup”, torneo benefico organizzato dal Ladies’ Circle Verona a favore di Parent Project Onlus, che riunisce i genitori dei bambini affetti dalla distrofia muscolare di Duchenne e Becker(www.parentprojectonlus.it). Tante le attività da praticare in questa manifestazione di sport e solidarietà; se siete tennisti iscrivetevi al torneo, che è patrocinato da Comune e Provincia di Verona e dalla Federazione Italiana Tennis: la gara inizierà 12.00 di sabato 14 giugno per terminare alla stessa ora del giorno seguente. L’iscrizione è di 25,00 euro per gli adulti e di 15,00 euro per gli under 14. Info: A. T. Verona, tel 045-566972 – www.atverona.it o Ladies’ Circle Verona, lcverona@gmail.com

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Ricordiamo a tutti i nostri soci che la cena sociale di fine stagione si tiene martedì prossimo, 10 giugno, al ristorante Tabulè, in via Mazza 4, zona Università. Ci troviamo in sede alle 20 o direttamente al ristorante alle 20.15, non mancate!

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RESOCONTO di PILATESPIU’ SUPPORTA AGbD onlus

Siamo lieti di informare i nostri soci che abbiamo consegnato ad A.G.B.D. Onlus – Associazione sindrome di Down un assegno di 400 euro, donati in parte attraverso una quota dei vostri abbonamenti del mese di maggio e in parte ricavati dalla vostra partecipazione al workshop sul piede. Se qualcuno volesse contribuire anche con il 5×1000, il C.F. è 93037800237.

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WORKSHOP SUL PIEDE 

SABATO 17 MAGGIO ORE 11

Prenditi una pausa e impara qualche semplice esercizio per migliorare il tuo rapporto con il terreno: dal modo in cui i tuoi piedi appoggiano al suolo dipende il benessere di tutto corpo. Questi i temi:

CENNI DI ANATOMIA; CORRETTO APPOGGIO AL SUOLO nella camminata e nella corsa; RINFORZO DELLA MUSCOLATURA; AUTOMASSAGGI; CENNI DI RIFLESSOLOGIA PLANTARE

Trascurare la salute dei nostri piedi non solo ha ripercussioni negative sulla zona lombosacrale, ma più in generale impedisce un corretto appoggio al suolo alterando tutta la funzionalità dei muscoli della schiena. Fisiologicamente, infatti, la salute della colonna vertebrale – che sfida la forza di gravità – dipende da tutta la muscolatura della parte posteriore del corpo, dalla nuca fino ai piedi.

A tutti i partecipanti sarà richiesto un contributo minimo di 5 euro che sarà devoluto ad AGbD onlus Associazione Sindrome di Down.

Chi fosse interessato è pregato di segnarsi in bacheca.

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PILATESPIU’ SUPPORTA AGbD onlus

Nel mese di maggio ogni socio/a contribuirà con 2 euro del proprio abbonamento a una raccolta fondi organizzata da Pilatespiù Asd per AGbD onlus Associazione Sindrome di Down, un’associazione senza fini di lucro, costituita nel 1984 da un gruppo di genitori allo scopo di supportare psicologicamente le famiglie, organizzare e coordinare le attività riabilitative per promuovere il pieno sviluppo delle potenzialità psico-fisiche, cognitive e relazionali delle persone Down, per una loro piena autonomia ed integrazione sociale. A questa stessa associazione sarà inoltre devoluto il contributo minimo di 5 euro richiesto ad ogni partecipante al Workshop sul piede (vedi sopra). Grazie per la vostra partecipazione :-)

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La sede di PILATESPIU’ RESTERA’ CHIUSA PER I PONTI DEL 25 APRILE e 1° MAGGIO. Visti anche gli impegni successivi del centro, che ospiterà il corso di formazione istruttori Balanced Body University Italia il weekend del 10 e 11 maggio, LA LEZIONE DI RECUPERO DI APRILE verrà fatta SABATO 17 MAGGIO

Nella stessa mattinata di SABATO 17 MAGGIO sarà proposto un WORKSHOP SULLA SALUTE DEL PIEDE : come migliorare l’appoggio al suolo per la postura nella camminata e nella corsa; automassaggio e cenni di Riflessologia plantare. Info in segreteria.

BUONA PASQUA A TUTTI!!!

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VACANZE DI NATALE

La sede rimane chiusa da sabato 21 dicembre a lunedì 6 gennaio. Tutti i corsi riprenderanno regolarmente martedì 7 gennaio 2014. Buone Feste a tutti!

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APERITIVO (IN)AUGURALE

Sabato 7 dicembre, dalle 18, l’Associazione offre un aperitivo (in)augurale a tutti i soci! Festeggiamo l’apertura della sede di via Scrimiari e insieme il primo Natale di Pilatespiù Asd. Vi aspettiamo numerosi! :-)

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Per i nostri soci under 18: CORSI DI SCI PER RAGAZZI

Csen Comitato di Verona Organizza  nel periodo dal 7.12.2013 al 29.03.2014 un corso di sci per ragazzi fino a 18 anni che si terrà in Folgaria (TN) .

Grazie alla nostra convenzione abbiamo ottenuto  un ottimo prezzo  e la possibilità di avere  dei maestri qualificati che daranno  il meglio della loro esperienza nel settore a vantaggio dei nostri associati .

Per le adesione si prega di contattare la nostra segreteria al più presto, al fine di poter organizzare le sessioni dei corsi .

 Csen Verona

Via Arno 2  – 37136 Verona

tel. 045.8621659

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CONVENZIONI 2013/2014

per  tutti i soci/le socie di Pilatespiù A.S.D., dietro presentazione della tessera associativa:

ESTETICA GIOIA
Via Montorio, 72 – Verona – tel. 347.5050014
10% sconto su massaggi, pulizia viso, ceretta completa, pedicure curativo
GLASS ART STUDIO Laboratorio Artigianato Vetrogioie di Francesca Bortolaso
Via Amanti, 3 – Verona – tel. 045.2223268 – www.francescabortolaso.it – info@francescabortolaso.it
10% di sconto su tutti i prodotti
SALONE ENRICO
Via Scrimiari, 6 – Verona – tel. 045.8004794
Prezzi speciali per lei: piega 12€ (invece di 18€); taglio + piega 15€ (invece di 31€); colore €30
Prezzi speciali per lui: taglio + piega 10€ ( invece di 17€)
L’ERBORISTERIA ARTIGIANA
Via S.Paolo, 26/24B -  Verona – tel. 045.594953 – www.puntoerbe.it – iltuoerborista@tiscali.it
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CLINICA DEL SALE  Il mare in una stanza
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OTTICA FRANCO – Via Seminario 2/A – Verona – tel. 045.8031470 – www.otticafranco.netottica.franco@greenvision.it Sconto speciale per i soci

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LEZIONI DI RECUPERO

Si informa che l’ultimo sabato di ogni mese, a partire dalle ore 10, si terranno le lezioni di recupero di Matwork. I soci e le socie che intendono prendervi parte sono pregati di segnare in bacheca i propri nomi.