Approfondimenti

Corso Hatha Yoga

Posted on 28 nov 2014 in Approfondimenti

Corso Hatha Yoga

Il nostro Corso di Hatha Yoga si svolge solo il venerdì dalle 19.00 alle 20.30. E’ l’orario perfetto per chiudere la settimana in relax, scaricare la tensione e iniziare positivamente il week-end. Potrai rilasciare le tensioni psicofisiche attraverso le Asana e rigenerarti con le risonanze delle campane tibetane. Tramite questa promozione potrai avere uno sconto pagando solo un’ora invece di un’ora e mezza. Per maggiori informazioni sull’offerta, contattaci...

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Esercizi con Elastici da Fare Casa (2) – Braccia e Addominali

Posted on 3 ott 2013 in Approfondimenti, Video Ginnastica a Casa

Esercizi con Elastici da Fare Casa (2) – Braccia e Addominali

Nuovo video in cui troverai esercizi di Pilates che tonificano tutta la muscolatura del corpo da fare a casa con quello che hai a disposizione. In questo video useremo un elastico tubolare, sono alcuni esercizi che coinvolgerà i muscoli delle braccia, dei glutei, delle gambe e gli addominali. Visita ed iscriviti al canale Youtube Pilates Più, verrai avvisato ad ogni pubblicazione di un nuovo video. Buon...

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Esercizi con Elastici da Fare Casa (1) – Riscaldamento

Posted on 1 ott 2013 in Approfondimenti, Video Ginnastica a Casa

Esercizi con Elastici da Fare Casa (1) – Riscaldamento

Nuovo video in cui troverai esercizi di Pilates che tonificano tutta la muscolatura del corpo da fare a casa con quello che hai a disposizione. In questo video useremo un elastico tubolare, sono alcuni esercizi che coinvolgerà i muscoli delle braccia, dei glutei, delle gambe e gli addominali. Visita ed iscriviti al canale Youtube Pilates Più, verrai avvisato ad ogni pubblicazione di un nuovo video. Buon...

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Ginnastica da Fare a Casa – Usiamo uno Sgabello (5)

Posted on 26 set 2013 in Approfondimenti, Video Ginnastica a Casa

Ginnastica da Fare a Casa – Usiamo uno Sgabello (5)

Ultimo video in cui troverai esercizi di Pilates che tonificano tutta la muscolatura del corpo da fare a casa con quello che hai a disposizione. In questo video useremo uno sgabello, sono alcuni esercizi che coinvolgerà i muscoli delle braccia, dei glutei, delle gambe e gli addominali. Visita ed iscriviti al canale Youtube Pilates Più, verrai avvisato ad ogni pubblicazione di un nuovo video. Buon...

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Ginnastica da Fare a Casa – Usiamo uno Sgabello (4)

Posted on 24 set 2013 in Approfondimenti, Video Ginnastica a Casa

Ginnastica da Fare a Casa – Usiamo uno Sgabello (4)

Questo è il quarto video in cui troverai esercizi di Pilates che tonificano tutta la muscolatura del corpo da fare a casa con quello che hai a disposizione. In questo video useremo uno sgabello, sono alcuni esercizi che coinvolgerà i muscoli delle braccia, dei glutei, delle gambe e gli addominali. Visita ed iscriviti al canale Youtube Pilates Più, verrai avvisato ad ogni pubblicazione di un nuovo video. Buon...

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Ginnastica da fare a Casa – Usiamo uno Sgabello (3)

Posted on 19 set 2013 in Approfondimenti, Video Ginnastica a Casa

Ginnastica da fare a Casa – Usiamo uno Sgabello (3)

Questo è il terzo di una serie di video in cui troverai esercizi di Pilates che tonificano tutta la muscolatura del corpo da fare a casa con quello che hai a disposizione. In questo video useremo uno sgabello, sono alcuni esercizi che coinvolgerà i muscoli delle braccia, dei glutei, delle gambe e gli addominali. Visita ed iscriviti al canale Youtube Pilates Più, verrai avvisato ad ogni pubblicazione di un nuovo video. Buon...

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