Pilatespiù

Attenzione alla persona e promozione del benessere psicofisico: Pilatespiù è il luogo ideale per rigenerare le proprie energie fisiche e mentali e imparare a conservarle in modo ottimale.


PilatesPiu IngressoSi trova in posizione centrale a Verona, in uno spazio accogliente e funzionale, diverso dalla solita palestra.

pilates più marina sillettiResponsabile è Marina Silletti, ex danzatrice e coreografa, istruttore Pilates Comprehensive certificato da Balanced Body, prestigioso ente di formazione Usa che aderisce al circuito internazionale Pilates Method Alliance. Al suo attivo ha molti anni di esperienza nell’insegnamento delle attività motorie dolci in centri Pilates e scuole di danza, nonché studi e abilitazioni in diverse Tecniche Corporee.

Lo staff è composto da istruttori preparati e certificati, e mette al servizio degli associati il massimo della qualità nell’insegnamento e nell’attenzione a ciascuna persona, sia nelle sessioni individuali che in quelle di gruppo.


Pilates Più ASDDa noi potete praticare soprattutto il Metodo Pilates
, in tutte le sue sfaccettature: ognuno può trovare il suo personale modo di entrare in contatto con il vastissimo ed efficace repertorio di questa ginnastica ricca di esercizi funzionali ed allenanti, che aiuta a trovare (o riconquistare) e mantenere un livello ottimale di benessere psicofisico:

- Pilates Studio (con i macchinari: Tower, Reformer, Cadillac, Exo Chair, Barrel, Pilates Arc)

- Matwork  con piccoli attrezzi (yoga block, elastiband, foam roller, ring, softball, Pilates Arc, fitball, toning ball)

- MOTR  (Movement Training)

- Pilates post riabilitazione

Pilates pre e post parto

- Senior Pilates

- Workshop per insegnanti

 

Accanto al Metodo Pilates, proponiamo un ampio repertorio di Tecniche corporee che vanno dallo Hatha Yoga al Body Flow; dal metodo Raggi con Pancafit agli auto massaggi ed anche suggerimenti e “compiti a casa” attraverso i video presenti su questo sito, per chi vuole farli!

Offriamo infine ai nostri allievi dei momenti di informazione su temi strettamente connessi al movimento e alla salute, attraverso incontri con esperti in discipline quali Fisioterapia, Osteopatia, Naturopatia, Dietologia e Nutrizione, Tecniche corporee. Alcuni incontri hanno anche carattere esperienziale (auto massaggio ecc.).