Esercizi con Elastici da Fare Casa (1) – Riscaldamento

Posted on 1 ott 2013 in Approfondimenti, Video Ginnastica a Casa

Nuovo video in cui troverai esercizi di Pilates che tonificano tutta la muscolatura del corpo da fare a casa con quello che hai a disposizione. In questo video useremo un elastico tubolare, sono alcuni esercizi che coinvolgerà i muscoli delle braccia, dei glutei, delle gambe e gli addominali.

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Buon esercizio.

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