Corsi di Pilates

Pilates Corsi - CaddilacIl nostro Studio è attrezzato con tutti i macchinari: Reformer, Cadillac, Exo Chair, Ladder Barrel, Step Barrel.

Abbiamo poi quattro postazioni Tower per minigruppi nella sala corsi, e cinque Exo Chairs per nuovi corsi in minigruppi che presenteremo nel corso di un Open Day dedicato a fine gennaio 2015.

Ai nostri corsi di Matwork utilizziamo tutti i piccoli attrezzi come il foam roller, il magic circle, le softballs, le elastiband, gli yoga block e alcuni tipi di palline per automassaggi. Nelle classi utilizziamo anche Pilates Arc, il nuovo nato nel mondo degli step barrels: un attrezzo leggero e maneggevole di estrema versatilità, che consente di eseguire gli esercizi più intensi in tutta sicurezza anche a chi ha problemi alla schiena!

Pilates Studio con i grandi macchinari: sessioni individuali, duetto, trio.

Matwork con i piccoli attrezzi: sessioni individuali, duetto, circuito (max 4 persone), corsi di gruppo (max 8 persone).

Tower + Matwork: (una sessione in minigruppo con Tower, una Matwork).

Altre combinazioni possibili sono inoltre Studio + Tower o Studio + Matwork.

Pilates per bambini e ragazzi in età scolare: Giocopilates (6-8 anni e 8-10 anni); Pilates4Kids (11-14 anni); Pilates4Teens (14-18 anni) corso di gruppo, max 8 persone

Tower PilatesSU RICHIESTA:

Pilates post riabilitazione sessioni individuali su appuntamento.

Pilates pre e post parto: sessioni individuali; corso in minigruppo (max 4 persone).

Pilates per osteoporosi
sessioni individuali; corsi in minigruppo (max 4 persone)

Pilates per sportivi (corsa, ciclismo, nuoto, sci, vela, tennis, golf)
sessioni individuali e corsi di gruppo dedicati.

Pilates per danzatori
sessioni individuali e corsi di gruppo dedicati.

PER INFORMAZIONI DETTAGLIATE SU ORARI E COSTI VI PREGHIAMO DI SCRIVERCI A info@pilatespiu.com O TELEFONARCI allo 045.2224532 oppure al 349.3406717

Pilates Corsi - Matwork