Pilates

Il Metodo Pilates lavora per riequilibrare la postura di ciascun individuo attraverso un ampio repertorio di esercizi, eseguiti a corpo libero o con l’aiuto di appositi attrezzi e macchinari, Pilates Più - Cadillacche agiscono a livello neuromuscolare liberando il corpo dalle tensioni responsabili di blocchi e dolori e in modo di fare acquisire nel tempo a chi lo pratica un nuovo schema motorio, più fisiologico e funzionale.

Il metodo permette di lavorare tutto il corpo a tutti i livelli permettendo l’allungamento sistematico di ogni catena muscolare e fasciale, superficiale e profonda, nel rispetto dell’anatomia umana. E’ anche una ginnastica funzionale rende possibile conquistare nel tempo ritmo e fluidità di movimento tali da prevenire, ridurre e in larga misura “riparare” problemi articolari e della schiena che si riscontrano sia in chi svolge un’intensa attività fisica, sia in chi è sedentario.

Studio PilatesPiù non si limita a proporre gli esercizi del repertorio originale, ma aggiorna costantemente il Metodo Pilates e lo e amplia secondo le più recenti scoperte in campo scientifico, insegnando al cliente un uso consapevole della respirazione e della “meccanica” del corpo per migliorare sia il gesto atletico che la vita di tutti i giorni.