Corso Hatha Yoga
Il nostro Corso di Hatha Yoga si svolge solo il venerdì dalle 19.00 alle 20.30. E’ l’orario perfetto per chiudere la settimana in relax, scaricare la tensione e iniziare positivamente il week-end. Potrai rilasciare le tensioni psicofisiche attraverso le Asana e rigenerarti con le risonanze delle campane tibetane. Tramite questa promozione potrai avere uno sconto pagando solo un’ora invece di un’ora e mezza. Per maggiori informazioni sull’offerta, contattaci...
Read MoreEsercizi con Elastici da Fare Casa (2) – Braccia e Addominali
Nuovo video in cui troverai esercizi di Pilates che tonificano tutta la muscolatura del corpo da fare a casa con quello che hai a disposizione. In questo video useremo un elastico tubolare, sono alcuni esercizi che coinvolgerà i muscoli delle braccia, dei glutei, delle gambe e gli addominali. Visita ed iscriviti al canale Youtube Pilates Più, verrai avvisato ad ogni pubblicazione di un nuovo video. Buon...
Read MoreEsercizi con Elastici da Fare Casa (1) – Riscaldamento
Nuovo video in cui troverai esercizi di Pilates che tonificano tutta la muscolatura del corpo da fare a casa con quello che hai a disposizione. In questo video useremo un elastico tubolare, sono alcuni esercizi che coinvolgerà i muscoli delle braccia, dei glutei, delle gambe e gli addominali. Visita ed iscriviti al canale Youtube Pilates Più, verrai avvisato ad ogni pubblicazione di un nuovo video. Buon...
Read MoreGinnastica da Fare a Casa – Usiamo uno Sgabello (5)
Ultimo video in cui troverai esercizi di Pilates che tonificano tutta la muscolatura del corpo da fare a casa con quello che hai a disposizione. In questo video useremo uno sgabello, sono alcuni esercizi che coinvolgerà i muscoli delle braccia, dei glutei, delle gambe e gli addominali. Visita ed iscriviti al canale Youtube Pilates Più, verrai avvisato ad ogni pubblicazione di un nuovo video. Buon...
Read MoreGinnastica da Fare a Casa – Usiamo uno Sgabello (4)
Questo è il quarto video in cui troverai esercizi di Pilates che tonificano tutta la muscolatura del corpo da fare a casa con quello che hai a disposizione. In questo video useremo uno sgabello, sono alcuni esercizi che coinvolgerà i muscoli delle braccia, dei glutei, delle gambe e gli addominali. Visita ed iscriviti al canale Youtube Pilates Più, verrai avvisato ad ogni pubblicazione di un nuovo video. Buon...
Read MoreGinnastica da fare a Casa – Usiamo uno Sgabello (3)
Questo è il terzo di una serie di video in cui troverai esercizi di Pilates che tonificano tutta la muscolatura del corpo da fare a casa con quello che hai a disposizione. In questo video useremo uno sgabello, sono alcuni esercizi che coinvolgerà i muscoli delle braccia, dei glutei, delle gambe e gli addominali. Visita ed iscriviti al canale Youtube Pilates Più, verrai avvisato ad ogni pubblicazione di un nuovo video. Buon...
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